Posłuchaj odcinka podcastu:
SUBSKRYBUJ Smart Workout w swojej ulubionej aplikacji
Pewnie widujesz czasem na klatce schodowej torby z jedzeniem sąsiadów, a w pracowej lodówce pudełka z opisami różnych smakowitości. Może widzisz w social mediach reklamy diet pudełkowych, do wyboru, do koloru: redukcyjna, na masę, bez laktozy, bez glutenu, wegańska, keto… Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie? Na pierwszy rzut oka same plusy: bez zakupów, gotowania, liczenia kalorii i makro. Rano dostajesz pod drzwi paczkę z jedzeniem na cały dzień. Wszystko gotowe! A minusy?
W dzisiejszym podcaście SmartWorkut w końcu sobie ponarzekamy (trochę żartuję).
- Czy dieta pudełkowa ma wady?
- Jakie pułapki mogą kryć się w firmach kateringowych oferujących taką dietę?
- Dlaczego dieta pudełkowa bywa taka droga?
- Czy warto korzystać z oferty tańszych firm?
- Czym się kierować podczas wyboru diety pudełkowej?
- Jak rozpoznać dobrą firmę, a kiedy powinna zapalić się lampka?
- Czy “pudełka” mają jakąś alternatywę?
Zapraszam!