Pomysł na podcast Smart Workout urodził się w naszych głowach już na początku 2021 roku. Wtedy to właśnie pandemia i przeróżne perturbacje biznesowe które się z nią wiązały, skutecznie uniemożliwiły nam kontynuację Podcastu Do Biegania.
Mniej więcej od marca 2021 dopracowywaliśmy pomysł. Na pewnym etapie burzy mózgów odrzuciliśmy klasyczny format „dyskutujących mędrców-teoretyków„. Internet pełen jest tego typu treści, więc nasze nie wniosłyby nic nowego.
Zamiast tego postanowiliśmy postawić na pomysł „podcastu drogi”. Oznacza to format, w którym praktycznie realizujemy i testujemy na sobie to, o czym mówimy w nagraniach. Dzielimy się wszystkim, co przytrafia się po drodze, niezależnie od tego, czy są to rzeczy dobre, czy złe. Kompletnie przy tym nie wiemy, gdzie zaprowadzi nas proces, który wspólnie budujemy 🙂
Punkt wyjścia, od którego rozpoczynamy naszą przygodę jest taki:
- Paweł jest zapracowanym przedsiębiorcą. Pracuje zdalnie. Nie jest już najmłodszy (38 lat) i nie przekonuje go typowy, trenerski marketing obecny w Internecie. Szuka pomocy trenera który rozumie, że życie nie kręci się tylko wokół treningu.
- Z racji dużej ilości obowiązków może poświęcić na trening godzinę dziennie. Od momentu rozpoczęcia ćwiczeń, do momentu wyjścia spod prysznica po treningu.
- Wszystkie treningi wykonywane są w domu z użyciem jak najmniejszej ilości sprzętu.
- Wszystkie treningi mają być maksymalnie efektywne i doprowadzić do określonych rezultatów najszybciej jak to możliwe.
- Głównymi celami, które mają zostać zrealizowane dzięki treningowi, są szeroko pojęte zdrowie, sprawność fizyczna i mentalna, oraz poprawa proporcji sylwetki.
Marcin natomiast jest trenerem, który układa plan treningowy Pawła w taki sposób, aby powyższe założenia zrealizować. Przy okazji dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w nagraniach podcastu.
Większość odcinków to nagrania naszych sesji konsultacyjnych, w których omawiamy typowe problemy i wyzwania stojące przed osobą realizującą treningi sylwetkowe.
Mamy nadzieję, że pomogą Ci one w realizacji Twojego celu treningowego 🙂
Zapraszamy do wysłuchania odcinka, w którym ustalamy plan działania i rozpoczynamy podróż w stronę wymarzonej sylwetki!