W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak przygotować się do treningów na wyjeździe.
Marcin zdradza, jaką jedną, najważniejszą rzecz powinien zabrać na wyjazd każdy trenujący, niezależnie od celu wyjazdu i poziomu swojego zaawansowania.
Pokazujemy także, jak mądrze modyfikować rozpisany plan treningowy, aby ze względu na wyjazd nie zepsuć wypracowanych do tej pory wyników.
Słuchając, dowiesz się:
- Jak przygotować się do wyjazdu do rodziny lub znajomych?
- Czy warto przygotować osoby które odwiedzamy, że potrzebujemy czasu na trening?
- Jak się przygotować do wyjazdu do hotelu?
- Jakie są rodzaje siłowni hotelowych?
- Jak wyglądała pierwsza siłownia Sawiego 😉
- Jaki sprzęt warto zabrać ze sobą na wyjazd?
- Czy na urlopie warto odpuścić? A jeżeli tak, to jak ułożyć treningi na czas wyjazdu, aby nie odbiło się to negatywnie na naszych celach?
Zapraszamy do wysłuchania odcinka!